Hab keine Angst vor deiner Angst - Impulsbuch

Ein Buch für Menschen, die Angst kennen. Und die spüren: Vielleicht muss ich nicht gegen sie kämpfen, sondern lernen, ihr anders zu begegnen. Angst gehört zum Leben. Sie schützt. Sie warnt. Sie macht aufmerksam. Und manchmal wird sie selbst zur Last. Dann wird sie laut, eng und nimmt uns die Luft zum Atmen.
Mit „Hab keine Angst – vor deiner Angst“ laden Martina und Andi Weiss zu einer besonderen Reise ein: Nicht weg von der Angst – sondern hinein in ein tieferes Verstehen. Das Buch verbindet persönliche Geschichten, therapeutische Gedanken, alltagsnahe Impulse und ermutigende Perspektiven. Es möchte Menschen begleiten, die mit Sorgen, Unsicherheiten, Grübeln, innerem Druck oder den kleinen und großen Ängsten des Lebens unterwegs sind. Dabei geht es nicht darum, Angst einfach „wegzumachen“. Vielmehr lädt das Buch dazu ein, die eigene Angst besser kennenzulernen, ihr mit Würde zu begegnen und neue Wege im Umgang mit ihr zu entdecken. Viele der Gedanken speisen sich aus tausenden Gesprächen, die Martina und Andi Weiss in über zwei Jahrzehnten in der Begleitung von Menschen in Krisensituationen geführt haben und so eine persönliche und lebensnahe Handschrift – warm, ehrlich und alltagstauglich. Dieses Buch möchte kein Ratgeber von oben sein. Es möchte sich neben dich setzen. Es möchte zuhören. Und vielleicht leise sagen: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

„Hab keine Angst – vor deiner Angst“ ist ein Buch für Menschen,
• die sich oft sorgen
• die mit Unsicherheit leben
• die Trost und Orientierung suchen
• die lernen möchten, ihrer Angst anders zu begegnen
– die neue Hoffnung finden möchten
– und für alle, die spüren: Ich bin mit meinen Fragen nicht allein